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2019-04-09 来历：中华集成灶网 作者/编纂：Amenly 阅读次数：968 手机阅读或分享手机扫一扫二维码阅读或分享朋侪圈
春暖花开时节恰是吃鱼的好时辰。今天小加就带大师做一道红烧鳊鱼。鳊鱼肉味鲜美，脂肪丰硕，具备补虚益脾健胃之成果，可以预防血虚症、低血糖、高血压等疾病。
【中华集成灶网】春暖花开时节恰是吃鱼的好时辰。今天小加就带大师做一道红烧鳊鱼。鳊鱼肉味鲜美，脂肪丰硕，具备补虚益脾健胃之成果，可以预防血虚症、低血糖、高血压等疾病。
食材
做法支票借款,
估计耗时20分钟
壹
将处置完成的鳊鱼洗净，改刀
放在一旁备用
贰
集成灶旋钮扭至大火
放入适当食用油烧至八成热
将鳊鱼放入油锅煎至两面金黄
能看到油烟刚蒸腾就全数被吸进集成灶
镜头移到近处也没有任何油烟拦截
叁
向油锅内参加豆台中搬家,瓣酱、海鲜酱、生姜、大蒜
煸炒至红油
俯拍的视角能等闲看到油烟的活动轨迹
几近是眨眼就被吸尽了
肆
加开水、白糖、黄酒、生抽、老抽
盖上锅盖
以加加集成灶5.0kW最大火力焖制5分钟
伍
加麻油、青椒、红椒，撒上一把小葱
盛盘出锅!
一份色香味俱全的红烧鳊鱼建造完成
做完菜，灶台的干净问题想必使人焦躁，又是油又是水另有飞溅出来的菜渣。
加加集成灶采纳无指纹纳米科技的超大积水盘和钢化玻璃台面，一块抹布便可让灶台光洁如新~
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肉丸机 |
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發表於 2019-6-19 23:39:15
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