美食的養身之处:品味平潭紫菜的養生智慧

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平潭紫菜不但口感鲜美，還含有大量人體必须的氨基酸、矿物資和维生素。這些養分成份對重油污清潔劑,人體的新陈代谢、免疫力和心脑血管痛風特效藥,康健都起着相當首要的感化。比方，此中的碘元素有助于调理甲状腺功效，促成身體的正常發育；而硒元素則具备抗氧化、防瘦身霜,癌抗殺蟑神器,癌的成果。

除養分丰硕，平潭紫菜還具备多種摄生成果。中醫認為，紫菜性寒味甘，具备清热消烦、健胃益脾、化痰利水、補肾養心的感化。在酷热的夏日，一碗清冷的紫菜汤不但能消暑解热，還能滋補身體，讓人倍感恬静。對付脾胃衰弱、消化不良的人来讲，得當食用紫菜有助于改良肠胃功效，促成消化潤膚膏,吸取。